Aktualności
Wśród form aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu coraz większym zainteresowaniem cieszy się street workout, o którym więcej w naszym artykule.
To program treningowy, który ma pomóc w wypracowaniu idealny mięśni brzucha. Czy to możliwe? Czy 6 Weidera jest skuteczna? Sprawdź!
Jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia, a siłownia to Twój drugi dom? Wylewasz tam siódme poty i walczysz o osiągnięcie celu w postaci wymarzonej sylwetki? W takim razie powinieneś dowiedzieć się, czym jest katabolizm i jaki ma wpływ na Twoje ciało.
Zainteresowanie olejami MCT gwałtownie wzrosło w ciągu ostatnich kilku lat. Wielu zwolenników chwali się, że MCT i olej kokosowy może pomóc w utracie wagi, jest też popularnym suplementem wśród sportowców. Sprawdźmy więc jakie właściwości ma olej MCT.