Stawy są bardzo istotnym składnikiem układu ruchu. To dzięki nim możemy się w ogóle ruszać - stanowią ruchomą część układu kostnego, do którego przyczepione są mięśnie. Osoby aktywne, które zażywają wzmożonego ruchu szczególnie eksploatują swoje stawy, dlatego warto zawczasu pomyśleć o odpowiednim wsparciu tych szczególnie wrażliwych części.
