Czym jest trening FBW? Jakie ma zalety? Kto powinien trenować w taki sposób? Sprawdź odpowiedzi na te pytania w naszym artykule!
Aktualności
Często doświadczasz problemów związanych z trawieniem? Tego rodzaju problemy mogą być skutkiem nietolerancji laktozy. Masz ich dość, ale nie wiesz, z czego wynikają i jak się ich pozbyć?
Suplementy diety są środkami, których zadaniem jest uzupełnienie codziennej diety w różne składniki odżywcze, których potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Wśród wszystkich produktów, coraz większą popularność zyskują suplementy nootropowe. Czym one są i jakie korzyści mogą płynąć z ich stosowania?
Wiele osób ma problemy z trawieniem odżywek białkowych. Często te uciążliwe problemy z trawieniem są powodem do zaprzestania używania suplementów proteinowych, bez których trudno zapewnić organizmowi odpowiedną podaż białka.
Suplementy do biegania są zwykle niezbędne, ponieważ biegacze potrzebują sporo składników odżywczych, aby zachować dobrą formę. Jeśli nie otrzymujesz dużych dawek węglowodanów, witamin, tłuszczów itp. z różnorodnej diety, musisz jakoś nadrobić niedobory.
Enzymy trawienne są kluczowe w procesie przetwarzania pokarmu w energię potrzebną organizmowi. Ich niedobory mogą bardzo zaburzyć funkcjonowanie ciała oraz wpłynąć niekorzystnie na ogólne samopoczucie. Co warto wiedzieć o enzymach trawiennych?
Nie czekaj i łap naszą najnowszą promocję!
Węglowodany to bardzo istotna część codziennej diety. Są głównym źródłem energii, która jest potrzebna organizmowi do funkcjonowania. Nic więc dziwnego, że cukry zainteresowały również sportowców, odatkowa porcja energii podczas intensywnego wysiłku bywa bardzo przydatna.
Wiele osób zastanawia się nad tym, jak zacząć biegać - pojawiają się problemy, głównie ze względu na złe podejście do sprawy.
Sportowcom chcącym zachować masę mięśniową podczas redukcji często poleca się stosowanie odżywek zawierających HMB. Choć spora część badań potwierdza właściwości antykataboliczne tego kwasu, to na jego temat powstało również wiele mitów. Czym dokładnie jest związek HMB i kiedy stosować suplementy diety z jego zawartością?