Aktualności

Olej MCT jest popularnym suplementem wśród osób na diecie ketonowej i entuzjastów diet o ograniczonej ilości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Wykazano, że poprawia zdrowie jelit, wspomaga funkcje poznawcze, reguluje apetyt i jak się okazuje, poprawia również wyniki sportowe.

Słów kilka o prebiotykach - czym są, jak działają i czy opłaca się w nie inwestować? Oto krótki przewodnik, który przybliży Ci nieco działanie tych niedocenianych preparatów.

Najczęściej zaczynamy się interesować tym jak zwiększyć odporność dopiero kiedy złapiemy przeziębienie lub zaczynamy nie za dobrze się czuć. Jak się często mówi - jesteśmy mądrzy dopiero po szkodzie. A o odporność należy dbać przez cały rok, szczególnie jednak w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasz organizm jest najbardziej narażony na infekcje.

Jak wspomóc działanie kreatyny?

Komu najbardziej potrzebna jest kreatyna?

Wskazówki, jak poprawnie przyjmować kreatynę

Rodzaje kreatyn - czym się różnią?

Jak radzić sobie z problemami z libido?

Kilka wskazówek, jak podnieść poziom libido naturalnymi metodami

Jak walczyć ze spadkiem libido?