Piłki do ćwiczeń
Wydaje Ci się, że trening z piłką to zabawa dla dzieci? Nic bardziej mylnego. To wyjątkowy sprzęt do ćwiczeń, który można wykorzystać na siłowni, w sali fitness, w gabinecie rehabilitacyjnym, ale także podczas treningu w domu. Ma wszechstronne zastosowanie. Początkowo piłka była wykorzystywana przez fizjoterapeutów w trakcie rehabilitacji. Obecnie jest coraz bardziej popularnym sprzętem treningowym, dzięki któremu możesz wykonać zaawansowany trening brzucha, jak również wzmocnić inne partie ciała. Duża piłka gimnastyczna sprawi, że poczujesz się we własnym domu jak na zajęciach fitness.
Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną?
Duża piłka może być wykorzystywana zarówno do wzmacniania mięśni, jak i ćwiczeń rozluźniających i relaksujących. Można z nimi wykonać trening brzucha czy trening wzmacniający plecy. Jednak ich zastosowanie jest bardzo szerokie. Jeśli masz problemy z kręgosłupem, zamień zwykłe krzesło na piłkę rehabilitacyjną. Poprawisz w ten sposób krążenie, a także przestaniesz się garbić. Piłki poprawiają równowagę i mobilność, a także wzmacniają mięśnie pleców. Całodniowa siedząca praca przy komputerze może negatywnie odbić się na Twoim zdrowiu. Dlatego już dzisiaj zaopatrz się w piłkę do ćwiczeń.
Duża piłka do ćwiczeń z pompką
Klasyczne piłki gimnastyczne są bardzo elastyczne i wykonane z wysokiej jakości materiałów, aby zapobiegać przedziurawieniu. W zestawie zwykle posiadają pompkę, dzięki czemu w każdej chwili możesz z piłki spuścić powietrze i zabrać ją ze sobą na trening lub w podróż, lub schować do szuflady, jeśli masz mało miejsca w mieszkaniu.
Piłki gimnastyczne najczęściej są wykonane z PVC, czyli antypoślizgowej gumy, która zapewnia bezpieczny i wygodny trening. Są dostępne w wielu różnych wariantach kolorystycznych. Akcesoria czerwone, niebieskie, fioletowe, zielone czy srebrne cieszą się dużym zainteresowaniem, ponieważ każdy klient może wybrać swoją ulubioną barwę. Wybierając piłkę do ćwiczeń, sprawdź jej rozmiar. Piłka powinna być dopasowana do wzrostu, aby zapewnić jak najlepsze efekty i jak największy komfort.
