Suplementy na bazie adaptogenów stają się coraz bardziej popularne. Są nietoksyczne, łagodzą stres i normalizują organizm. Ashwagandha to częsty składnik wielu suplementów tego typu. Czym dokładnie jest ta roślina i jak działa na organizm człowieka?
Kalkulator kalorii to aplikacja, która pozwala w prosty sposób obliczyć dzienne zapotrzebowanie energetyczne człowieka, które jest niezbędne w celu utrzymania optymalnego stanu organizmu.
![Ranking Gainerów [Najlepsze odżywki na masę]](/data/include/img/news/1681290879.jpg)
