Witamina B9 - kwas foliowy - folacyna - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl
Witamina B9 – kwas foliowy – folacyna – polecana jest w głównej mierze kobietom w ciąży, gdyż odpowiedzialna jest za zapobieganie wadom cewy nerwowej u płodu. Dodatkowo ma nieprzeciętny wpływ na regulację i dojrzewanie czerwonych krwinek, a także wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego. Folacyna występuje w produktach takich jak sałata, szpinak, brokuły, czy żółtka jajek.