Witamina B3 - niacyna - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Witamina B3 – Niacyna – PP – najbardziej popularna witamina, która odpowiedzialna jest za obniżenie stanu nerwowego, zapewnienie spokoju, a także ułatwienie snu. Najczęściej spotykanym miejscem występowania niacyny są orzechy ziemne, otręby pszenne, sery, migdały, czy odtłuszczone mleko. Dzięki witaminie PP dochodzi do zahamowania toksycznego działania związków chemicznych i leków oraz regulacji poziomu cholesterolu we krwi.