Warzywa - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Warzywa – to powszechne określenie jadalnych części roślin do których można zaliczyć liście, korzenie, owoce, bulwy, czy łodygi. Dostarczają szeregu witamin i minerałów, a także bogate są w błonnik pokarmowy. Sportowcy spożywają warzywa do każdego posiłku, gdyż przyspieszają one zdolności regeneracyjne organizmu, a także odbudowują zapasy energetyczne. Warto nadmienić o szeregu właściwości zdrowotnych oferowanych przez warzywa. Spożywane regularnie, odpowiedzialne są za likwidację wolnych rodników z organizmu oraz przyspieszają odnowę biologiczną.