Taurine - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Tauryna – należy do grupy aminokwasów, które nie biorą udziału w budowie białek, oraz powstaje w organizmie podczas syntezy metioniny i cysteiny. Rolą tauryny w organizmie jest m.in.: regulacja poziomu elektrolitów i kwasów organicznych, wspomaga gospodarkę insulinową, reguluję poziom wapnia, pełni rolę neurotransmitera. W suplementacji sportowej tauryna powszechnie używana jest jako dodatek do stacków kreatynowych, produktów około treningowych, jej działanie szeroko wykorzystywane jest praktycznie w każdej dziedzinie sportu. Dawkowanie: 3-6g na dobę