Omega 9 - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Omega 9 – jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które w budowie chemicznej posiadają podwójne wiązanie przy 9 atomie węgla. W ich skład wchodzą głównie: kwas oleinowy,który znajdziemy w takich produktach żywnościowych jak: oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy też migdały. Ich udział w diecie nie jest zbyt szeroko zbadany, mogą stanowić profilaktykę w zapobieganiu chorobom serca.