Kazeina - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Kazeina - białko mleczne. W suplementacji dla sportowców występuje głownie w formie kazeinianu wapnia (rozpuszczona kazeina z wodorotlenkiem wapnia) oraz kazeiny micellarnej. Sportowcy chętnie wykorzystują odżywki kazeinowe ze względu na ich długi proces wchłaniania, który prowadzi do stopniowego uwalniania aminokwasów do krwiobiegu. Wystepują zazwyczaj w postaci monopreparatów lub w formie miksów z innymi frakcjami białkowymi Dawkowanie wg braków w diecie