Fluor - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Fluor - rolą fluoru w diecie jest wspomaganie wytrzymałości zębów oraz układu szkieletowego, gdzie wystepuje dość obficie. Niedobór będzie powodował brak zdolności zębów do ochrony przed próchnicą oraz łamliwośc kości. Źródłem fluoru w diecie jest wątróbka, soja i ryby. W suplementach diety zazwyczaj występóje jako dodatek do preparatów minerałowych. Dawkowanie: 2mg na dobę