Biotin - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl
Witamina H - witamina popularnie występująca w produktach wspierających kondycje włosów, skóry i paznokci. W produktach żywnościowych występuje w postaci wolnej lub związanej z białkiem. Jej źródłem są: mleko, warzywa, drożdże i mięso, a także grzyby, mąka sojowa, wątroba. Jej charakterystyka chemiczna sprawia, że jest ona odporna na obróbkę termiczną oraz utlenianie. Dawkowanie: 100ug na dobę