Żele i shoty potreningowe
Uzupełnienie energii i niezbędnych składników odżywczych jest niezbędne do zapewnienia odpowiedniego przebiegu regeneracji po zakończeniu aktywności. Wspomóc ten proces mogą żele i shoty potreningowe, które są wygodnym i skoncentrowanym źródłem potrzebnych dla organizmu substancji. Sprawdź nasze produkty i wybierz coś dla siebie.
Żele potreningowe
W ich składzie znajdziesz składniki, które umożliwiają szybką resyntezę wyczerpanych w trakcie aktywności zasobów glikogenu. W związku z tym zawierają:
- maltodekstrynę i dekstrozę, należące do szybkich źródeł energii,
- L-glutaminę – pomaga usuwać zbędne produkty przemiany materii, dzięki czemu żele regeneracyjne z jej udziałem pozwolą szybciej przywrócić stan homeostazy po wysiłku,
- Taurynę – jej zadaniem jest zahamowanie procesów katabolicznych, wpływa na szybszą regenerację mięśni,
- L-leucynę – to aminokwas szczególnie stymulujący proces syntezy białek mięśniowych,
- Beta-alaninę – pomaga normalizować poziom pH, dzięki czemu szybciej w organizmie przywracany jest stan równowagi,
- Jabłczan kreatyny (lub inne formy kreatyny) – wspiera syntezę białek mięśniowych. Żele potreningowe zawierające ją w swoim składzie powinny zainteresować osoby budujące masę mięśniową,
- Inozynę - wykazuje działanie immunostymulujące. Aktywność fizyczna o dużej intensywności może osłabiać układ odpornościowy, dlatego ten związek będzie pomocny dla osób ciężko trenujących,
- Witaminy z grupy B – działają wspomagająco na funkcjonowanie układu nerwowego.
Żele potreningowe kupisz w Muscle Power na sztuki, ale także w zestawie – wybierając tę drugą opcję, otrzymujesz bardzo korzystną cenę jednostkową.
Shoty regeneracyjne
Ich skład zazwyczaj jest bardzo podobny do żeli, natomiast ze względu na swoją płynną formę mogą być lepiej tolerowane przez osoby, u których aktywność fizyczna powoduje brak uczucia głodu i trudności ze spożyciem posiłku. Jednocześnie uzupełniają pewne ilości wody utraconej podczas treningu. Oba typy produktów (żele, jak i shoty) będą korzystne w kontekście regeneracji potreningowej.
