Glutation w pigułce - trójpeptyd o cudownych właściwościach

Glutation (γ-glutamylocysteinyloglicyna - GSH) to tripeptyd złożony z trzech aminokwasów: kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Nazywany jest mistrzowskim przeciwutleniaczem, cudownym antyoksydantem czy nawet manną dla mitochondriów komórkowych. Znajdziecie go w prawie każdej żywej komórce - bez niego komórka umiera. Ten związek chemiczny produkowany jest przez organizm człowieka w wątrobie, syntetyzowany jest również bezpośrednio w komórce, gdzie powstaje w obecności witaminy C i N-acetylocysteiny.

Obecnie już powszechnie mówi się o jego niesamowitych właściwościach - odtruwającym działaniu, detoksyfikacji organizmu z ubocznych produktów przemiany materii, leków i zanieczyszczeń, zapobieganiu stresowi oksydacyjnemu, ochronie komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, potężnym wsparciu układu immunologicznego, działaniu przeciwzapalnym, eliminacji ognisk rakotwórczych oraz korzystnym wpływie na syntezę białek i DNA. Niski poziom glutationu w organizmie powoduje, że komórki poddają się procesowi śmierci komórkowej (apoptozie). Często wskazuje to na stany chorobowe i spadek odporności.

Glutation został odkryty pod koniec XIX wieku, a badania nad nim trwały już od początku XX wieku. Ostatnie 30 lat to renesans w suplementacji Glutationem. Oprócz naturalnie rzecz ujmując zastosowania w medycynie i leczeniu wielu schorzeń (m.in. nowotworów, zaćmy i jaskry, autyzmu, choroby Parkinsona, Alzheimera, stwardnienia rozsianego, a nawet AIDS), początkowo stosowały go modelki i aktorki. Iniekcje poprawiały stan skóry, włosów i paznokci oraz ogólną kondycję organizmu. Aktualnie przeżywa swoje boom w sporcie, szczególnie w sportach walki, dyscyplinach wytrzymałościowych oraz sportach sylwetkowych.

W sporcie doskonale kojarzony jako środek TAD - 600, dostępny był do niedawna tylko w formie iniekcyjnej w postaci zastrzyków lub wlewów kroplówkowych. Zawodnicy MMA czy biegacze ultra dystansów stosują kilka razy w tygodni Glutation podczas cyklu przygotowawczego, dzięki czemu organizm oczyszcza się i błyskawicznie regeneruje. Wówczas można zrobić więcej jednostek treningowych, bez stosowania SAA i tym samym wpadki antydopingowej. Z kolei adepci sportów siłowych używają TAD 600 do detoksyfikacji organizmu po ciężkich cyklach, jak i do regeneracji potreningowej. W ostatnim czasie na rynku pojawiła się forma zredukowana Glutationu, która może być suplementowana doustnie, bez potrzeby zastosowania bolesnych iniekcji. Część badań wykazała, że ok. 80 % Glutationu w tej właśnie formie przechodzi barierę układu pokarmowego i jest w pełni przyswajalna przez organizm.

Właściwie istotą działania Glutationu jest jego "ciężka praca" już na poziomie komórkowym, co ma miejsce w każdej żywej komórce. Komórka jest podstawą naszego organizmu i gdy coś "idzie" nie tak w tej elementarnej jednostce, wówczas odczuwa to "cała maszyna". Glutation chroni mitochondria - czyli swoiste elektrownie - silniki energetyczne każdej komórki. Usuwając toksyczne produkty przemiany materii pozwala im pracować wydajniej i podtrzymuje ich działanie.

• działanie antyoksydacyjne,
• usuwa wolne rodniki,
• zapobiega stresowi oksydacyjnemu,
• wspiera układ odpornościowy,
• niszczy komórki nowotworowe,
• wpływa na syntezę białek i DNA,
• stymuluje produkcję hormonów anabolicznych,
• regeneracja białek mięśniowych,
• katalizuje kortyzol,

W codziennej diecie Glutation spotkacie w takich popularnych warzywach, jak - szparagi, marchew, brukselka, kapusta, pomidory, kalafior oraz produktach zawierających bioaktywne białko, będące źródłem cysteiny i aminokwasów uczestniczących w produkcji glutationu. Dlatego warto włączyć w/w pokarmy do diety, jak również suplementować się substratami używanymi przez organizm do syntezy glutationu - N-acetylocysteiną (NAC), witaminą C, kwasem glutaminowym / glutaminą czy glicyną.

W naszym asortymencie posiadamy kilka produktów zawierających Glutation w zredukowanej formie oraz NAC:

• NOW - Glutathione 250mg
• ACTIVLAB - NAC 500mg
• EVOLITE N-Acetyl L-Cysteine
• SOLGAR NAC 600mg

K.D.