Multiwitaminy - zestaw witamin i minerałów

( ilość produktów: 96 )

Multiwitaminy

Witaminy są związkami organicznymi, których nasz organizm nie jest w stanie syntezować czyli musimy dostarczać je z pożywienia lub w postaci suplementów diety. Niestety żywność trafiająca na nasze stoły jest stosunkowo uboga w nieenergetyczne składniki odżywcze takie jak minerały czy witaminy dlatego często obserwuje się niedobory mikroelementów. Stąd też rutynowe stosowanie suplementów witaminowych uzupełniające ewentualne braki wydaje się być dobrą opcją. Tym bardziej u osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie na nie wzrasta. Podczas treningu procesy fizjologiczne przebiegają znacznie szybciej niż u przeciętnej osoby spędzający wolny czas biernie. Wraz z wydzielaniem potu zapotrzebowanie na minerały i witaminy rośnie.

Rola witamin i minerałów

Witaminy to substancje niezbędne do zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie są one źródłem energii i budulca lecz pośredniczą w wielu procesach biochemicznych oraz pełnią istotną funkcję biokatalizatorów aktywności enzymów. Enzymy zaś uczestniczą w większości procesów chemicznych zachodzących na poziomie komórkowy, do których zalicza się również syntezę białek.  Porównując zapotrzebowanie witamin i minerałów do makroskładników takich jak białko, węglowodany czy tłuszcze jest niewielka, jednak już małe ich niedobory mogą mieć negatywny wpływ na sprawność fizyczną i umysłową.

Niedobory witamin i minerałów

Zarówno fizycznie jak i psychicznie nasz organizm może być osłabiony poprzez nie spełnienie zapotrzebowania na witaminy oraz składniki mineralne. Spowodować to może chroniczne zmęczenie, zaburzenia układu nerwowego jak i odpornościowego, problemy z pamięcią, koncentracją a nawet po dłuższym czasie przyczynić się do depresji. Są one niezbędne w procesie regeneracji organizmu w tym również stawów czy wiązadeł. Witaminy regulują również wiele procesów żywieniowych w naszym organizmie więc ich niedobór może spowodować mniejszy przyrost masy mięśniowej. 

Multiwitmainy – dla kogo?

Na rynku znaleźć możecie wiele witamin i minerałów występujących jako osobne, pojedyncze formy lecz nie każdy z nas wie jak dobrać odpowiednie składniki.  Tutaj z pomocą przychodzą gotowe produkty multiwitaminowe.  Producenci wyciągnęli do nas rękę i stworzyli specjalne preparaty, w których składzie dostaniemy odpowiednio dobrane dawki witamin oraz minerałów. Często też multiwitaminy wzbogacane są o ekstrakty z ziół, enzymy trawienne czy antyoksydanty. Produkty, które w składzie posiadają kompleks witamin oraz minerałów mogą przyjmować wszyscy a szczególnie osoby posiadające monotonną dietę ubogą w warzywa, owoce i pełnowartościowe produkty. Również w okresie jesienno – zimowym gdzie procent zachorowań wzrasta powinniśmy wspomagać nasz organizm poprzez dostarczenie odpowiednich dawek witamin i minerałów.

Widok gallery
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
X
pixelpixelpixel