Batony energetyczne
Batony energetyczne - są to smaczne przekąski zawierające węglowodany, kompleks witaminowy oraz białko. Batony są smaczną przekąską wysokokaloryczną dedykowaną dla sportowców, którzy nie zawsze mają czas na zbilansowany posiłek. Dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii wbrew pozorom bywa trudne, dlatego warto mieć pod ręką taki produkt.
Jakie składniki zawierają batony energetyczne?
Konkretna receptura produktu zawsze zależy od pomysłu producenta. W Muscle Power kupisz batony, które oprócz składników dostarczających białka i węglowodanów zawierają:
- błonnik pokarmowy – reguluje procesy przemiany materii, a także zwiększa uczucie sytości i spowalnia wchłanianie cukrów prostych
- witaminy z grupy B – korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego
- witaminy antyoksydacyjne takie jak E i C - neutralizują wolne rodniki tlenowe, które w dużej ilości powstają podczas treningu i utrudniają procesy regeneracyjne oraz przyspieszają proces starzenia się komórek
- magnez – pomaga zapobiegać występowaniu skurczów oraz bierze udział w regulacji równowagi elektrolitowej
- L-karnityna – może przyspieszać proces redukcji masy ciała, a także tkanki tłuszczowej
Kiedy warto z nich skorzystać?
W związku z wysoką zawartością cukrów są to przede wszystkim batony węglowodanowe. Idealnie nadają się do spożycia w okresie potreningowym w celu jak najszybszego rozpoczęcia procesu odbudowy glikogenu i regeneracji. Te zawierające niewielką ilość białka można śmiało wykorzystać jako szybką przekąskę przed treningiem, która dostarczy energii niezbędnej do jego wykonania. Dodatkowo ze względu na swoją niewielką objętość taki baton nie obciążą żołądka, co jest szczególnie istotne dla osób borykających się z problemami żołądkowo-jelitowymi.
Dobra przekąska dla sportowców
Duża ilość kalorii spalanych podczas treningów wymaga ich późniejszego uzupełnienia z pożywienia. Batony energetyczne dla sportowców jak najbardziej mogą być elementem zdrowej i zbilansowanej diety. Sprawdź produkty dostępne w naszej ofercie i wybierz smaki idealne dla siebie. Jest ich sporo, zatem z pewnością każdy znajdzie batony w ulubionych wariantach.
