Witamina B5 - kwas pantotenowy - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Witamina B5 – Kwas pantotenowy – bardzo popularna witamina, której podstawowymi zadaniami jest wspomaganie systemu odpornościowego, odtruwanie organizmu, a także przyspieszenie metabolizmu oraz czasu gojenia się ran i oparzeń. Kwas pantotenowy to standardowa witamina, która zalecana jest każdemu, kto chce przyspieszyć procesy regeneracyjne, a także wrócić do wysokiej sprawności fizycznej po kontuzjach. Kwas pantotenowy występuje przede wszystkim w nasionach słonecznika, jajach, orzechach, soi, a także bananach. Niedobór witaminy B5 może przyczynić się do depresji, trudności w koncentracji, omdleń, sztywności stawów, czy przyspieszonej pracy serca.