L-isoleucine - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Izoleucyn - jeden z aminokwasów wchodzących w skład BCAA. Jej źródłem są głównie pokarmy pochodzenia zwierzęcego, ale znajdziemy ją również choćby w migdałach czy orzechach. Izuleucyna wykazuje właściwości glukogenne jak i ketogenne, co stawia ją w roli alternatywnego źródła energii podczas niedoboru glukozy czy kwasów tłuszczowych. Przyjęta przed treningowo wspomaga ochronę przed katabolizmem, natomiast po treningu siłowym wspomaga odbudowę i regeneracje tkanek. W suplementach dla sportowców spotkamy ją jako skadnik BCAA lub EAA, gdzie występuje w formie wolnej. Dawkowanie: 3-5g przed i po treningu siłowym.
  • facebook
  • googleplus1
  • twitter
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.Korzystając nadal z niniejszej strony, w tym klikając lub zamykając ten banner, zgadzają się Państwo na wykorzystanie technologii reklamowych i analitycznych (w tym plików „cookie”) na niniejszej stronie i innych stronach współpracujących z naszymi partnerami. Pamiętaj: Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zgadzam się
pixelpixelpixel