Czym są probiotyki?

2020-04-03

CZYM SĄ PROBIOTYKI? ZDROWIE W PIGUŁCE

Nie bez powodu, coraz częściej mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Są one odpowiedzialne bowiem za naprawdę wiele funkcji naszego organizmu. Jeżeli nie dbasz o dobrą formę swoich jelit, wiedz, że w którymś momencie Twoje ciało to poczuje. I nie mówię tu jedynie o najszybszych skojarzeniach ze słowem ‘jelita’ typu wzdęcia, zaparcia czy też niestrawności. Chodzi mi również o poważniejsze objawy jakimi mogą być alergie, nietolerancje pokarmowe, grzybica, trądzik, słaba odporność czy nawet depresja. Pilnując zdrowej, pełnowartościowej diety oraz suplementując się podstawowym produktem wspomagającym jelita - probiotykami - możesz zmienić swoje życie o 180 stopni!

PROBIOTYKI - CZYLI CO TO W OGÓLE JEST?

Probiotyki to mikroorganizmy, które w większej części mieszczą się w zdrowym przewodzie pokarmowym człowieka. W badaniach naukowych udowodniono, że mają duży wpływ na nasze zdrowie. Potocznie mówiąc, są to ‘dobre bakterie’, które pomagają nam zwalczać zakażenia powodowane tymi ‘złymi bakteriami’

Probiotyki występujące jako suplement mają chronić nas przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, produkując wiele substancji przeciwdrobnoustrojowych. Ich zadaniem jest zatrzymać się w jelitach i wspomagać w powstawaniu prawidłowej mikroflory, która jest bardzo ważnym czynnikiem w naszym zdrowiu.

JAKIE DOLEGLIWOŚCI MOGĄ WSKAZYWAĆ NA TO, ŻE POTRZEBUJESZ PROBIOTYKÓW ?

Bardzo często łapią Cię przeziębienia, z domu nie możesz wyjść bez dwóch paczek chusteczek, a duże dawki witaminy C nic nie zmieniają? To wszystko może dziać się przez stan Twoich jelit, bo właśnie jedną z najważniejszych ról mikroflory jest pobudzenie i wspieranie układu immunologicznego. Coraz więcej badań naukowych dostarcza kolejnych dowodów na to, że mikroflora jelitowa ma duży wpływ na odporność.

  • TRĄDZIK

Jeżeli jesteś już dorosły, a nadal masz problemy z ciągłymi wypryskami możliwe, że Twoja skóra przejęła część obowiązków jelit jakim jest wydalanie toksyn z organizmu i eliminuje je właśnie przez trądzik czy inne choroby skóry. Niewykluczone, że nowo ułożona, zdrowa dieta nie będzie dostateczna w uleczeniu jelit i skóry, dlatego warto sięgnąć po odpowiednią suplementację - probiotyki .

Często masz napady głodu i nie możesz powstrzymać się przed podjadaniem kolejnego czekoladowego ciastka, a spodnie stają się coraz ciaśniejsze? Brak odpowiedniej mikroflory jelitowej nierzadko powoduje stany zapalne, a te następnie zaburzają pracę leptyny oraz insuliny, które odpowiedzialne są za uczucie głodu i sytości. Brak odpowiednich szczepów bakterii również przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie. Tym samym możemy czuć się ociężali i opuchnięci, co znacząco wpłynie na nasze samopoczucie. Dodatkowo badania udowodniły, że szczepy bakterii typu Lactobacillus mają wpływ na zmniejszenie tkanki tłuszczowej trzewnej.

  • DEPRESJA

Jeżeli odczuwasz brak energii do życia i widzisz wszystko w szarych barwach to możliwe, że to kolejny trop dla Ciebie, aby rozpoznać problemy z florą jelitową! Testy wykonane wśród osób ze stwierdzoną depresją czy też innymi psychicznymi problemami udowodniły, że występuje silny związek pośród zapaleniem nieszczelnego jelita, a ukazywaniem się epizodów choroby.

  • WZDĘCIA, ZAPARCIA, BIEGUNKI
  • BRAK KONCENTRACJI
  • GRZYBICE

KIEDY I JAK STOSOWAĆ PROBIOTYKI?

Jeżeli czytając powyższą listę dolegliwości stwierdzasz, że kilka z nich dotyka właśnie Ciebie, to najwyższy czas zaprzyjaźnić się z myślą o odbudowaniu prawidłowej mikroflory i przywróceniu zdrowych jelit poprzez zdrową dietę oraz dobrze dobraną probiotykoterapię. Najlepiej w takim przypadku udać się do dietetyka, który rozpisze indywidualną dietę oraz idealną suplementację na podstawie wyników badań.

Warto również nadmienić, że jeżeli jesteś w trakcie brania jakiegokolwiek antybiotyku, musisz mieć świadomość, że znacząco wpływa on na florę bakteryjną - prowadzi do jej zniszczenia. Dlatego bardzo ważne jest przyjmowania probiotyków podczas antybiotykoterapii. Należy zażywać go przez cały czas spożywania leków oraz kilka dni po tej kuracji. Najbardziej popularna częstotliwość dawkowania to ok 1-2 kapsułek 2-3 razy na dobę. Koniecznym jest abyś zażywał go około 2-3 godziny po antybiotyku.

KTÓRY PROBIOTYK WYBRAĆ?

Na obecnym rynku jest bardzo szeroka gama probiotyków. Można je znaleźć nie tylko w aptece, ale również w sklepach ze zdrową żywnością, czy suplementami diety. Jest wiele różnych szczepów bakterii oraz różne ich ilości. Do każdych dolegliwości można przepisać odpowiednie probiotyki. Najlepiej, gdyby pomógł Ci dietetyk bądź ekspert sprzedaży w sklepie z suplementami.

Dobrym wyborem z pewnością będzie marka Lab.One. Lab One to firma, która zajmuje się produkcją suplementów diety, kosmetyków i probiotyków naprawdę świetnej jakości. Decydując się na zakup ich towarów masz pewność, że otrzymasz tylko to, co najlepsze i najskuteczniejsze. Za ich sprawą zadbasz o swoje zdrowie i piękną sylwetkę znacznie łatwiej niż do tej pory. Ta marka to połączenie skuteczności, innowacyjności, bezpieczeństwa, jakości i wiedzy. Dzięki czemu jest produkty są rekomendowane przez dietetyków i lekarzy.

GDZIE WYSTĘPUJĄ NATURALNE PROBIOTYKI?

Do swojej diety warto dołączyć produkty, które są naturalnym źródłem probiotyków. Są nimi przede wszystkim: kiszona kapusta, kiszone ogórki, jogurty naturalne, maślanki , kefiry, zakwas z buraków i kwas chlebowy. Nawet takim małym wkładem do naszej diety znacząco poprawisz komfort swoich jelit. Będą Ci za to wdzięczne!

Polecane
Probiotic-10 25 Billion - 50vegcaps
Probiotic-10 25 Billion - 50vegcapsWitaminy i minerały
78,00 zł2340 pkt.
Epic Pro 25-Strain Probiotic - 30vcaps Promocja Polecany
Epic Pro 25-Strain Probiotic - 30vcapsWitaminy i minerały
51,31 zł1539.30 pkt.
Ultimate 16 Strain Probiotic with Fos - 60vcaps Promocja Przecena
Ultimate 16 Strain Probiotic with Fos - 60vcapsWitaminy i minerały
22,99 zł32,00 zł689.70 pkt.
Prebio+ - 20sachets Promocja Polecany
Prebio+ - 20sachetsZdrowie i uroda
59,00 zł1770 pkt.
A-Z CandiSTOP - 60caps
A-Z CandiSTOP - 60capsZdrowie i uroda
36,78 zł1103.40 pkt.
 ProBiotic - 30caps.
ProBiotic - 30caps.Aminokwasy
115,50 zł3465 pkt.
Jelitowa Flora Bakteryjna - 120vcaps
Jelitowa Flora Bakteryjna - 120vcapsWitaminy i minerały
118,84 zł3565.20 pkt.
Probiotic Pro 24 - 30vcaps. Promocja Polecany
Probiotic Pro 24 - 30vcaps.Zdrowie i uroda
69,00 zł2070 pkt.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.Korzystając nadal z niniejszej strony, w tym klikając lub zamykając ten banner, zgadzają się Państwo na wykorzystanie technologii reklamowych i analitycznych (w tym plików „cookie”) na niniejszej stronie i innych stronach współpracujących z naszymi partnerami. Pamiętaj: Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zgadzam się
pixel