Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Spalacze tłuszczu dla osób, które nie ćwiczą

spalacz tłuszczu bez ćwiczeń

Nie jest tajemnicą, że spalacze tłuszczu najlepiej stosować w połączeniu z ćwiczeniami. Wszystko dlatego, że lipoliza, do której prowadzą spalacze, rozkłada tłuszcz na energię, którą warto spożytkować aktywnie. Wówczas efekty zrzucania zbędnej wagi są znacznie bardziej widoczne. Zdarza się jednak, że niektórzy nie mogą ćwiczyć – bo mają problemy ze zdrowiem albo brakuje im czasu przez nadmiar innych obowiązków. Takie osoby także chcą się pozbyć zbędnych kilogramów. Dla niektórych, zrzucenie wagi jest przepustką do bezwstydnego pokazywania się na siłowni, czy pływalni.

Nie masz czasu ćwiczyć – jakie spalacze wybrać?

Pracujesz zbyt długo, by odwiedzić siłownię? Wracasz do domu późnym wieczorem i starcza Ci sił wyłącznie na powierzchowne ogarnięcie mieszkania? Oczywiście możesz rozłożyć w domu matę i zdecydować się choćby na 15-minutowe ćwiczenia. Nie chcesz jednak rozbudzać się przed snem, bo wczesnym rankiem zaczynasz kolejny dzień? To bardzo powszechne zjawisko. Praca dla wielu osób łączy kilka komponentów codziennego życia – kariera, życie osobiste, edukacja. Jeśli świadomie zdecydowałeś się na taki styl życia, a na dodatek całymi dniami przesiadujesz przed monitorem, możesz znacznie przybrać na wadze (nawet, jeśli nie jesz dużo!). Potem przymierzasz stare ubrania, oglądasz zdjęcia ze swoim udziałem i nie jesteś zadowolony z tego, co widzisz. Jeśli po takiej refleksji, zdecydowałeś się zastosować spalacze, powinieneś wiedzieć, co wybrać.

Po pierwsze, skoro cały dzień spędzasz w biurze, powinieneś unikać suplementów, które mocno rozgrzewają. Z drugiej strony, spalacz z kofeiną może świetnie zastąpić kawę. Ważne jest to, by zachować proporcje. Jeśli zdecydujesz się na suplement z kofeiną, nie sięgaj po te super mocne. Zdecyduj się na coś słabszego – w Twoim przypadku i tak zadziała. Dobrze dobrany spalacz można poznać po tym, jak czujesz się po jego zażyciu. Jeśli poczucie gorąca i potliwości jest zbyt uciążliwe a do tego dochodzą problemy ze snem i rozdrażnienie, wiedz, że coś jest na rzeczy. Jednym z delikatniejszych spalaczy, zawierających kofeinę, jest 3FLOW SOLUTIONS SlimFlow. W jednej porcji zawiera on 80mg kofeiny, w momencie gdy inne, cięższe spalacze, zawierają nawet ponad 200mg kofeiny na porcję. Zdarza się również, że za jedną porcję spalacza uznaje się 3, 4 tabletki. Wówczas, możesz wziąć niecałą porcję i tym sposobem zmniejszysz prawdopodobieństwo wystąpienia mocno odczuwalnych skutków ubocznych. Warto dodać, że małe dawki suplementów zawierających kofeinę, pomogą Ci także skupić się w pracy.


jak ograniczyć apetyt

Problemy z łakomstwem? Jest na to sposób

Przyznajesz, że nie jest Ci łatwo w starciu: pączek vs Ty? Kochasz jedzenie – zwłaszcza tłuste i słodkie? Próbowałeś wielu diet ale nie stać się na wytrwałość? Nawet lubisz ćwiczyć, niestety nie zauważasz wymiernych skutków? Niektórzy potrzebują motywacji w postaci nowej, szczupłej sylwetki. To ciekawe ale dopiero po tym, jak zobaczą siebie w szczupłej wersji, zaczynają chcieć o siebie walczyć. Łakocie są wówczas odstawione w ciemne zaułki mieszkania, bo istotniejsza jest atrakcyjna figura. Zdarza się również, że osoby, które mają problemy z wagą, nie czują się komfortowo podczas ćwiczeń. Obserwują rewelacyjne sylwetki innych osób i nie mogą patrzeć na swoje lustrzane odbicie, które uwydatnia ten wizualny kontrast. Wówczas pojawia się temat spalaczy, jako środka, który ma być początkiem zmian.

W takim wypadku, lepiej sięgać wyłącznie po spalacze, które blokują łaknienie. Zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa. Bez skurczenia rozciągniętego żołądka, podejmowanie innych kroków może nie mieć sensu. Tutaj warto wspomnieć o takich produktach, jak USA LABS Cutting Edge z kompleksem ziołowym, zmniejszającym apetyt. Dobrym blokerem apetytu jest również TREC L-Carnitine Complex. Jednak, poza łakomczuchami, zdarzają się także osoby, których problemy z wagą wynikają z choroby. Najczęściej chodzi o niewłaściwą pracę tarczycy. Guggul, obecny w produkcie 4 SPORT NUTRITION Cut 4 Her+, NIE LECZY tarczycy, ale WSPOMAGA jest właściwe działanie. Należy pamiętać, że suplementy nie mogą być traktowane w charakterze leków, czy cudotwórczych specyfików. Dzięki temu, że składniki spalaczy są różne, można znaleźć ten właściwy dla siebie. Pamiętaj, że może dojść do sytuacji, w której Twój organizm przyzwyczai się do działania określonych komponentów i przestanie na nie reagować. Wówczas warto pomyśleć o zmianie suplementu lub przerwaniu suplementacji na okres przynajmniej 30 dni.


ruch jako podstawa odchudzania

Każdy rodzaj ruchu jest dobry

Wspomnieliśmy o wyjątkowych sytuacjach, w których stosowanie spalaczy bez ćwiczeń jest uzasadnione. Mimo wszystko pamiętaj, że wszelkie środki tego typu stanowią dodatek i najlepiej działają w oparciu o zdrową dietę oraz aktywność fizyczną. Większość spalaczy dodaje energii i rozgrzewa organizm, by magazynowany tłuszcz używać w charakterze dodatkowej energii podczas ćwiczeń. Gwarantujemy, że warto podjąć jakąkolwiek aktywność. Może być to pływanie, może być też długi, codzienny spacer z psem, czy jazda na rowerze. Jeśli sięgniesz po spalacze zaraz przed podjęciem aktywności fizycznej, znacznie zwiększysz swoje szanse na uzyskanie wymarzonej sylwetki.

Przeczytaj też Ranking spalaczy tłuszczu


Data publikacji:

Polecane

Oszczędzasz3,75 zł
EXTRIFIT SYNE - 60tabs

EXTRIFIT SYNE - 60tabs

29,00 zł25,25 zł1232.50 pkt.
Oszczędzasz13,35 zł
IRON HORSE BCAA PLUS - 400g

IRON HORSE BCAA PLUS - 400g

88,99 zł75,64 zł3782 pkt.
0,19 zł / g
UNIVERSAL Animal Cuts - 42pack

UNIVERSAL Animal Cuts - 42pack

258,72 zł12936 pkt.
Oszczędzasz28,10 zł
USA LABS Cutting Edge - 120tabs

USA LABS Cutting Edge - 120tabs

89,00 zł60,90 zł3045 pkt.
Oszczędzasz71,10 zł
3FLOW SOLUTIONS SlimFlow - 60caps

3FLOW SOLUTIONS SlimFlow - 60caps

99,00 zł27,90 zł1395 pkt.
Oszczędzasz69,00 zł
3FLOW SOLUTIONS SlimFlow Black - 60caps

3FLOW SOLUTIONS SlimFlow Black - 60caps

99,00 zł30,00 zł1500 pkt.
Oszczędzasz39,00 zł
3FLOW SOLUTIONS SlimFlow RED - 60kaps.

3FLOW SOLUTIONS SlimFlow RED - 60kaps.

79,00 zł40,00 zł2000 pkt.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies.Korzystając nadal z niniejszej strony, w tym klikając lub zamykając ten banner, zgadzają się Państwo na wykorzystanie technologii reklamowych i analitycznych (w tym plików „cookie”) na niniejszej stronie i innych stronach współpracujących z naszymi partnerami. Pamiętaj: Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel