Glutamina

Glutamina – jest endogennym aminokwasem, co oznacza, że organizm potrafi sam go wytwarzać w mięśniach szkieletowych. Jednak dostarczanie jej z zewnątrz pomoże zachować organizm w zdrowiu i kondycji oraz wspomoże w walce z drobnoustrojami. Hamuje katabolizm mięśni, oraz skraca czas regeneracji co wpływa na przyrosty masy mięśniowej.