Od jak dawna jesteś na diecie? Zdrowo się odżywiasz, lecz nie widzisz efektów? Sprawdź, jakie mogą być powody, przez które Twoja dieta nie jest skuteczna!
Aktualności
Gdy rozpoczynamy trening sportowy, organizm do krwi szybko wyrzuca adrenalinę, czyli hormon, który przygotowuje ciało do wzmożonego wysiłku. Zwiększa ona częstość akcji serca, zwęża naczynia krwionośne, pobudza gruczoły potowe, źrenice rozszerzają się a krew zostaje przetoczona do mięśni...
Ornityna – aminokwas endogenny, który bardzo często znajduje swoje zastosowanie wśród boosterów azotowych. Dzięki niemu dochodzi do zaoszczędzenia argininy oraz zwiększenia wykorzystania jej w procesie syntezy tlenku azotu.
Zachęcamy do zapoznania się z naszym najnowszym artykułem odnoszącym się do rozbudowy masy mięśniowej. W poprzednich częściach opisywaliśmy wszelkie standardowe czynności, jakimi powinni zainteresować się początkujący..
Nasz kolejny artykuł z serii jak rozbudować masę mięśniową może wydawać się zgoła odmienny, jednakże tym razem postanowiliśmy skupić się na redukcji zbędnych kilogramów i odpowiednim wyrzeźbieniu sylwetki.
Jakiś czas temu głośno było na temat białka wołowego IsoBeef marki Extrifit, które uznane zostało za białko sfałszowane. Chcemy wprost napisać, że nie możemy zgodzić się z tym stwierdzeniem, a poniższe argumenty powinny rozwiać Wasze wątpliwości.
Rozbudowa masy mięśniowej to wcale nie taka prosta czynność, jaka mogłaby się większości wydawać. Składa się na nią szereg czynników, które omawialiśmy już w poprzednich artykułach. W dzisiejszym skupimy się przede wszystkim na regeneracji (...)
Mamy nadzieję, że mieliście okazję zapoznać się z naszymi poprzednimi artykułami dotyczącymi rozbudowy masy mięśniowej. W dzisiejszym artykule postanowimy skupić się przede wszystkim na tym, czym jest trening aerobowy, jakie są jego wady i zalety (...)
W naszym ostatnim artykule odbyliście pierwszą wyprawę na siłownię. Dziś chcielibyśmy zgłębić tajniki treningowe i wyjaśnić czym są ćwiczenia wielostawowe i izolowane.
Kliknij, aby dowiedzieć się więcej!