Aminokwasy

( anzahl der Produkte: 356 )

Aminokwasy

– są to pewnego rodzaju „cegiełki”, z których zbudowane są tkanki człowieka, w tym białka ustrojowe, czyli również mięśnie. Są one niezbędne do odbudowy ludzkich tkanek, a niektóre z nich przyczyniają się do wzmocnienia układu odpornościowego, czy też do rozpadu komórek tłuszczowych. Aminokwasy stymulują układ hormonalny wykazując silne działanie anaboliczne i antykataboliczne. Jednak najważniejszym zastosowaniem aminokwasów jest zabezpieczanie mięśni przed katabolizmem, co jest niezwykle przydatne w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. 

Aminokwasy dostępne w naszym sklepie internetowym podzielić możemy na aminokwasy BCAA oraz aminokwasy całodzienne. Krótka specyfikacja dostępna na dole strony.




BCAA:

Branched chain amino acids są aminokwasami egzogennymi, których organizm sam nie potrafi zsyntezować, dlatego należy przyjmować je z zewnątrz. Są niezastąpione podczas procesu redukcji tkanki tłuszczowej, w skuteczny sposób hamują katabolizm mięśniowy, prowadząc przy tym do utrzymania metabolizmu na odpowiednio wysokim poziomie. BCAA zwiększają wytwarzanie hormonów anabolicznych, w tym hormonu wzrostu oraz pobudzają syntezę białek. Dzięki temu, regularne spożywanie aminokwasów BCAA w ilości nie mniejszej niż 10g na porcję, może spowodować wzrost tkanki mięśniowej oraz szkieletowej, przy jednoczesnym zmniejszeniu tkanki tłuszczowej. BCAA składają się głównie z leucyny (wzmaga anabolizm; hamuje katabolizm), izoleucyny (niezbędny w procesie regeneracji mięśni; pomaga w regulowaniu poziomu cukru we krwi) oraz waliny (stymuluje układ odpornościowy; wpływa na regulację metabolizmu).

 

Aminokwasy całodzienne:

 to idealne produkty do stosowania pomiędzy posiłkami. Organizm co prawda posiada spory zapas aminokwasów endogennych, jednak regularne ich spożywanie pomiędzy posiłkami jest bardzo ważne z punktu widzenia sportowca, ze względu na wzrost zapotrzebowania na nie podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Ponadto spożywanie aminokwasów endogennych przyczynia się do przyśpieszenia tempa regeneracji, hamuje katabolizm jednocześnie stymulując anabolizm, wzmacnia układ odpornościowy oraz stymuluje syntezę kolagenu. Aminokwasy całodzienne dostępne w naszym sklepie wyróżniają się skutecznością działania, wchłanialnością oraz przyswajalnością.

Korzyści wynikające ze stosowania aminokwasów BCAA oraz całodziennych:
- hamują katabolizm - czyli tak na prawdę zapobiegają rozpadowi mięśni, które podczas pracy (wysiłku fizycznego) są nadmiernie narażone na to zjawisko
- stymulują anabolizm - dokładna odwrotność katabolizmu, pojęcie anabolicznych mięśni jest szeroko kojarzone z kulturystami którzy ćwicząc starają się jak najbardziej rozbudować swoją masę mięśniową i właśnie dzieki aminokwasom można osiągnąć efekt "pobudzenia" mięśni do anabolicznego rozwoju
- przyśpieszają regenerację - jedna z najważniejszych rzeczy stricte połączona z dwoma powyższymi, przede wszystkim skoro aminokwasy hamują rozpad mięśni, a także pobudzają je do wzrostu to musza one mieć czas na ten właśnie wzrost i dzięki przyśpieszonej regeneracji wszystkie te opisane zjawiska przebiegają w sposób harmonijny
- poprawiają wyniki siłowe - skoro już wiadomo, że pod wpływem aminokwasów mięsień rośnie to większy mięsień może więcej osiągnąć - dzięki czemu rośnie liczba powtórzeń podczas treningu i wielkość obciążenia z jaką możemy sobie poradzić
- redukują tkankę tłuszczową - skoro już aminokwasy chronią nasze mięśnie to dzięki temu, że nie spalamy ich zbyt dużo to możemy się zabrać za pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej

Dawkowanie:
- BCAA – około-treningowo, najlepiej przed i po treningu w dawce minimalnej 10g.
- Aminokwasy całodzienne – 3-4 razy dziennie w dawce 5-10g na porcję.

 

Diese Seite nutzt Cookies für verschiedene Dienstleistungen. Die Richtlinien zur Verwendung von Cookies werden hierbei eingehalten. Sie können die Bedingungen für die Speicherung sowie den Zugriff auf die Cookie-Dateien in Ihrem Web-Browser festlegen.
Schließen
pixel