Błonnik - Suplementy diety - odżywki - www.musclepower.pl

Błonnik – podstawowa substancja, która jest niezbędna w celu przyspieszania eliminacji niestrawionych resztek pokarmowych. Odpowiednia podaż błonnika jest niezbędna w celu redukcji masy ciała, gdyż pęcznieje on w żołądku, zmniejszając uczucie głodu. Błonnik ma pozytywne działanie na poprawę stanu zdrowia, jako że używany jest w celu obniżenia poziomu złego cholesterolu zmniejszając ryzyko wystąpienia miażdżycy. Oprócz tego, ma za zadanie oczyścić organizm z toksyn i metali ciężkich, a także wyregulować poziom glukozy we krwi.

Jednorazowe dostarczenie dużej dawki błonnika może wywołać wzdęcia i bóle brzucha.

Błonnik znaleźć można w produktach takich jak wiórki kokosowe, ryż brązowy, otręby pszenne, fasola (zarówno biała, jak i czerwona), czy soja (to tylko kilka przykładów, istnieje mnóstwo innych produktów, które dostarczają olbrzymiej dawki błonnika).

  • facebook
  • googleplus1
  • twitter
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
X